新手篮球基本功 打篮球新手的基本规则

怎么打篮球?有哪些规则?要想打好篮球。态度永远都是最重要的!规则有很多,比如半场规则和全场规则。街头篮球和正式比赛都会略有差异。简单说几个规则。1:进攻一端,发底线球就意味着进攻的开始,必须24秒之内完成进攻...

怎么打篮球?有哪些规则?

要想打好篮球。

态度永远都是最重要的!

规则有很多,比如半场规则和全场规则。街头篮球和正式比赛都会略有差异。

简单说几个规则。

1:进攻一端,发底线球就意味着进攻的开始,必须24秒之内完成进攻。否则球权归对方。

2:运球过半场之后,不允许再传回后场,若传回属于违例。

3:进攻端球员抢到进攻篮板球(即自己球队球员投的球)可以立即进攻。

4:NBA比赛有3秒违例规则。即在篮下的油漆区,俗称禁区、不可以待上超过3秒。否则违例。

5:运球的时候,不能两只手同时拍打篮球,也不能运球停止后,抱着球。再运。属于两运违例。

6:运球的时候,不可以不拍球就走,属于走步。3步上篮除外。

7:外线投篮若3不沾(即不沾篮板、篮筐和篮网)投篮球员不得再碰此球。若碰了属于两次碰球。

8:如果进攻方球员需要为其挡拆,只需要挡住防守球员即可,若推搡,恶意阻挡,属于违例,犯规。

9:球员罚球的时候,除了抢篮板的球员之外,其他剩余球员,必须站在3分线之外。

10:3分投篮,不能脚踩3分线,否则被视作2分球。

还有很多规则,就不一一列举。

总而言之一句话,要想打好篮球,除了态度必须积极向上之外,平时的刻苦努力也是很重要的。

唯有天赋和努力合二为一,才能在球场上展示最棒的自己!